„Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg.“ – (Buddha)
Die positive Psychologie beschäftigt sich mit der Frage, was das Leben für Menschen erfüllt und lebenswert macht. In Verbindung mit der Kinesiologie ist sie ein wunderbares „Verbindungswerk“, die eigenen Stärken wahrzunehmen und damit fokussiert ein neues positives und glückliches Zukunftsbild zu gestalten. Denn durch die Kinesiologie wird es uns möglich, alte Muster aufzudecken und diese los zu lassen!
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie lassen sich auf den Punkt bringen:
Dankbarkeit ist eine wesentliche Säule für das persönliche Wohlbefinden. Wohlstand oder gesellschaftlicher Status sind langfristig nicht entscheidend für persönliches Glück. Hingegen ist die Beziehung zu anderen Menschen ein bedeutsamer Faktor.
Glück ist keine Frage des Schicksals. Es kann erlernt und aktiv gestaltet werden.
Wahrhaftiges Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen:
- Positive Emotionen spüren
- Sich für etwas engagieren
- Mit anderen Menschen verbunden sein
- Sinn in unserem Tun finden
- Merken, dass wir etwas bewegen können
Fazit: Glücklich sein ist erlernbar!
